DESCRIPCION
Descubre algunos beneficios del cardo mariano
El cardo mariano se usa principalmente para
tratar problemas hepáticos, pero algunas personas afirman que puede
reducir el colesterol y ayudar a controlar la diabetes tipo 2.
Los estudios publicados sobre el cardo mariano han revelado su mecanismo de acción y eficacia. Y es que, el fruto de esta planta contiene tres activos (silibina, silcristina y silidianina) que forman un complejo hepaprotector conocido como silimarina.
El cardo mariano puede aportar muchos beneficios para tratar
problemas de salud. Su uso más común es para problemas hepáticos pero
algunas personas afirman que también puede ayudar a enfermedades como la
cirrosis, la ictericia, la hepatitis, así como a los trastornos de la
vesícula biliar. También puede ayudar a reducir los niveles de
colesterol y ayudar a las personas a controlar la diabetes tipo 2.
1. PROMUEVE LA SALUD DE LA PIEL
El cardo mariano puede ayudar a promover una piel saludable. Según un
estudio publicado en 2015, el cardo mariano ayudó a mejorar las
condiciones inflamatorias de la piel cuando se aplica a la piel de los
ratones. También se descubrió que este fruto tiene efectos antioxidantes
y antiedad sobre las células de la piel.
2. PÉRDIDA DE PESO
La silimarina puede ser beneficiosa para aquellos que quieren perder
peso. Sin embargo, aún se necesitan más estudios sobre los efectos que
tiene el cardo mariano sobre la pérdida de peso.
3. MEJORA LOS SÍNTOMAS DE ASMA
El ingrediente activo en el cardo mariano puede ayudar a reducir la
inflamación. Según los últimos estudios, la silimarina puede ayudar a
proteger de la inflamación en las vías respiratorias. No obstante, como
ocurre con los beneficios para perder peso, se necesitan más estudios en
humanos.
4. LIMITA LA PROPAGACIÓN DEL CÁNCER
El cardo mariano puede ayudar a detener la propagación de ciertos
tipos de cáncer. Un estudio de 2016 reveló que el extracto de cardo de
leche inhibió el crecimiento de células cancerosas en el cáncer
colorrectal.
5. SALUD ÓSEA
El cardo mariano puede jugar ayudar a prevenir la pérdida ósea.
Además, este fruto es esencial cuando vamos a excedernos con la
dieta, bien con alimentos ricos en grasa o difíciles de digerir y
alcochol. Las comidas y cenas copiosas, las cañas con los amigos y los
picoteos varios, las salidas extra para comer y cenar fuera de casa…
todo eso castiga nuestro hígado.
